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Press release

La méthode Fitnext Bodyweight d'Erwann Menthéour aux éditions Solar
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« Le bodyweight est une pratique polyarticulaire qui permet de perdre du poids et de se sculpter un corps tonique, athlétique. Il est efficace et accessible parce qu’il fait travailler à poids de corps. Et surtout, SURTOUT, il nous donne la possibilité d’utiliser notre corps dans le respect de ce pour quoi il est conçu. La discipline est à la mode. Mais ce que je vous propose est radicalement différent de ce que avez l’habitude de voir. » Erwann Menthéour.

En ligne avec ses convictions, Erwann Menthéour a mis au point une méthode de musculation à poids de corps capable non seulement de permettre de se sculpter un corps d’athlète mais aussi de vivre de façon beaucoup plus saine et sereine.

Dans ce livre, il propose plus de 50 exercices détaillés, répartis par niveau et illustrés avec précision, ainsi qu’une sélection de recettes accompagnées de conseils de diététique, car la musculation doit être associée à des pratiques alimentaires adaptées au rythme biologique de chacun.

Erwann Menthéour fait également appel à Guillaume Beauvalot, ancien athlète de haut niveau et ostéopathe de renom, pour donner différents conseils posturaux, indispensables pour bien exécuter les mouvements qu’il propose. Personnalité engagée, lanceur d’alertes et auteur spécialisé dans la forme et le bien-être, Erwann Menthéour est l’auteur de La Méthode Fitnext où il explique comment reprendre le contrôle de son corps maltraité par de mauvaises habitudes du quotidien et une alimentation industrielle. Ancien cycliste professionnel, il a développé son site de coaching personnalisé en ligne fitnext.com d’où fut tiré son livre, constamment réédité depuis. 

Je reste à votre disposition pour toute question ou demande d'interview.


Céline Germani

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